Once upon my life...

Porque contigo? La verdad ... creí estar enamorada de ti.

♪ You made me feel brand new. ♫  

No te odio, solo ya no te quiero, ya no te respeto, sin embargo tienes tu lugar en mi corazón donde te agradezco por lo mejor que pudiste hacer por mi, darme a mi pequeña jirafita. (Tu sabes lo que significa)
No se como sea mañana, no se como sea nuestro futuro, pero HOY estoy feliz, porque me diste a quien amar todos los días de mi vida.
Te deseamos lo mejor ... solo algo mas: MUERETE! (jajaja no, es broma! :D )

Hasta nunca. ✿

Descubre la vida que llevas dentro. ♥

Aquí podrás encontrar curiosidades de tu bebé hasta el 3er. mes.

• A partir de la quinta semana

 Tiene 3 semanas de vida. En este momento, esta constituido de 3 capas: 

1. Interna (endodermo): Aquí se formaran el aparato digestivo y respiratorio.
2. (mesodermo): Huesos, músculos, cartílagos, órganos sexuales, riñones y sistema circulatorio.
3. Externa (ectodermo): en la que se desarrollarán la piel, el pelo y el sistema nervioso.

En esta semana se formara el corazón, el intestino, hígado y riñones. También aparecerán los orificios nasales y las retinas de sus ojitos. 

Aun no tiene apariencia humana y mide entre 2 y 4mm. Tiene la forma de una letra "C" y sus miembros parecen remos. 

• Semana No. 7
  
  
  Ya tiene 5 semanas de vida, por mientras lo llamaremos "embrión" ya que esta en formación...
  Mide mas de 10mm. Puedes observar que se ve cabezón en proporción a su cuerpo. Se desarrollan los bronquios en los pulmones... Y lo mas significativo: El corazón de tu bebe ya ha comenzado a latir con fuerza. (lo podrás escuchar por una ecografía.)
  
  
  *week 8: Mide 13- 19mm. comienzan a formarse los deditos de las manos y los oídos, los músculos del cuerpo, comienza a salir la puntita de su nariz. Se ha formado la lámina dental básica.  
  *week 9: Longitud 20- 28 mm, peso: 3gr. Su forma se acerca mucho a la de un ser humano.
  Tu bebé empieza a moverse dentro de ti, pero por su pequeño tamaño no puedes percibirlos. 
  *week 10: 29- 38 mm peso: 5gr. Ya pueden identificarse claramente los codos, las rodillas, los parpados y las orejas.  Al final de esta semana. Esta completamente formado, solo necesita crecer y poner a funcionar cada uno de sus órganos.
  
  
• Semana No. 11

    Ha cumplido 9 semanas de vida, y de ahora en adelante lo llamaremos feto. Ya mide 10gr. y pesa 5 cm

    Sus huesitos ya comienzan a solidificarse pero aun se mantienen flexibles. Los genitales ya se van diferenciando.  Poco a poco los ojos van corriéndose de los extremos de la cabeza hacia el centro. Comienza el desarrollo de su sistema nervioso.

            *week 12: (18gr./6cm.) Tu pequeñito esta totalmente formado.

Si realizas actividad física las endorfinas de tu cuerpo pasarán a la placenta y eso dará una gran sensación de bienestar a tu bebe. Le continúan creciendo las uñas, mientras tanto se siguen desarrollando la vesícula y el páncreas.

            *week 13: (18 gr/8cm) Poco a poco sus ojos se van acervando a la línea media de la cara, lo mismo        

             pasa con las orejas que están llegando a la posición definitiva.

            *week 14:  (30gr/10cm) Tiene 12 semanas de vida. Ya tiene en sus deditos huellas dactilares, hace

             pipí presumiendo que sus riñonsitos ya funcionan.

Su forma aunque sea miniatura es muy parecida a la de un bebé al nacer...

A partir de que finaliza esta semana comienza el 4to mes. Y descubrirás que:
- Ya puede llevar el pulgar a la boca 

- Poco a poco realiza movimientos que en el futuro formarán parte de su respiración.

- De ahora en adelante tu hijo comienza a crecer con mayor velocidad.

info: Agenda de un embarazo..

A B C... 1 2 3.

☆ Importancia de tu nueva dieta:

El Ácido fólico:  Esto es un tipo de vitamina del complejo B, que si se toma antes y durante el embarazo puede ayudar en la prevención de defectos de nacimiento, tanto en el cerebro como en la médula espinal del bebe.
 Consulta con tu médico porque es fundamental tener cierto grado de esta vitamina  en el cuerpo durante el primer mes. Ya que los tipos de deformaciones que este ácido previene, suele darse durante las primeras 4 semanas de formación del embrión.



La fibra:  Es muy importante la ingesta de estos alimentos ya que es muy común que se sufra de estreñimiento por lo que estos te ayudaran a evitarlo.
Cereales, salvado, frutas, verduras de hoja y frijoles. tienen alto contenido en fibra y pueden comerse varias veces al día.


El calcio: Es fundamental para reducir el riesgo de osteoporosis en ti mamita, y para el fortalecimiento de los huesos de tu bebé. Lácteos, y algunos pescados.




El hierro: Es muy importante para todos los componentes sanguíneos, tanto como para la mama como para el bebe.
Alimentos ricos en hierro: hígado, frijoles, frutas secas, y carnes rojas bien cocidas. 
De todas maneras durante el embarazo te suelen suministrar un suplemento extra de hierro para cumplir con los requerimientos necesarios.

Los líquidos: Es importante acompañar todo el embarazo bebiendo mucho liquido. NO ALCOHOL.
 De 8 a 10 vasos de agua diarios te mantendrán bien hidratada.
Orinar con mayor frecuencia ayudará a expulsar toxinas y evitará infecciones urinarias, muy comunes en las embarazadas.



DANGEROUS  → La toxoplasmosis:  Es una enfermedad que se transmite por un parásito llamado toxoplasma y tiene los mismo síntomas de la gripe. Los gatitos son sus grandes transmisores.
Un análisis de sangre mostrará si tienes anticuerpos. De todas maneras, durante el embarazo deberás evitar las carnes poco cocidas, el contacto directo con gatos o con su materia fecal. Consulta con tu médico los riesgos de esta enfermedad.

Evitar el exceso de harinas, refrescos embotellados y comida chatarra.

 ☎ Para cualquier duda consulta a tu médico.

                                                    
info: Agenda de la mujer embarazada.

Acerca de tu Primer mes.

     Según los médicos el primer y único mes de tu embarazo estará compuesto de 6 semanas y los demás conformado de 4. Esto se debe a que los médicos cuentan las semanas del embarazo a partir de TU Última Fecha de Menstruación (También llamada FUM.). En la mayoría de los casos, a los 15 días transcurridos desde esta fecha, tu cuerpo ovula, es decir, que tienes TODAS las posibilidades de quedar pregnant!
Y es cuando cuentan a partir de ese momento lasa 4 semanas de vida de tu bebe, por eso mismo, cuando estas en la semana 10 de embarazo, tu pequeño tiene 8 semanas de vida.
Estas 2 semanas de diferencia son las que están entre tu FUM y tu ultima ovulación
Como no se puede tener certeza del día de concepción el de la última menstruación lo utilizan como referencia, y comienza el conteo de las próximas 42 semanas de embarazo.

3era semana.
Osease que tiene 1 semana el bebe y solo puedes verlo por un microscopio.
SÍNTOMAS: Es muy pronto para saber si tu próxima prueba casera sera positivo o negativo; Sin embargo puedes tener  dolores abdominales, mucha sensibilidad en tus bubis, secreción salival mayor a lo norma y mucho sueño.
Durante estos días  empieza el desarrollo de la implantación del huevo en las paredes del útero. Por consecuencia puedes sufrir un pequeño sangrado.
Experiencia propia.: NO TE DESMAYES! Recuerda que nuestros organismos son diferentes.
A mi me paso que el 24 de diciembre del 2010 tuve sangrando, pensando que era mi FUM. Me duro aproximadamente 2 o 3 días, lo que era normal para mi, hasta que note que al siguiente mes 24/enero ya había un retraso. Resulta que solo fue un pequeño sangrado. Solo podrás estar segura con un ultrasonido, o a las 4 semanas con una prueba casera. So GOOD LUCK! 

                      Info: agenda de la mujer embarazada.

16 & Pregnant...

Ok, realmente tengo 23 años, y lo que he aprendido hasta ahorita es que... KARMA IS A BITCH!

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Aun no tengo esa "cierta edad aceptable" para ser madre,  no he terminado la carrera, aun no consigo trabajo, tampoco estoy casada, ni lo mas cerca de estarlo.

Desgraciadamente el mundo así funciona, todo depende de tu estatus social, si tienes facilidades económicas y peor aun, todavía importa el apellido que portes, entre otras.

Hasta hace un par de meses, me sentía agobiada y tristemente mantenía una mentalidad diferente; "como el mundo me percibía", a mi, María José Chi Espadas, de 23 años, futura madre soltera... Sigo sin descifrarlo.  

La gente ve un embarazo prematuro de esta manera: En que estaba pensando? "Que hará ahora de su vida" "Acaso no sabe que hay 3,245,681 millones de anticonceptivos?" "No tenia TV. en su casa?" "Pleno siglo XXI y aun no aprenden. " o el clásico de ahora: "Es que esta de moda."
También esta la frase mas usual de los tíos: "Te voy a romper la madre después de que tengas al bebé" "No vayas a contagiar a Juanita!", "La lata que le dará a su madre", Claro, luego esta la favorita de las niñas: "Por Dios! la tipa era una zorra, que esperaban?"(disculpen la palabra) o "Era eso o una enfermedad" 

Después estaba mi concepto: "PFF! una mas que estropeo su vida , como lo piensa mantener, que hay acerca de tus sueños" Otro niño mas, (yo no soportaba a los niñitos!)

Pero esa es la forma en la que aprendemos que un embarazo es lo peor que te puede pasar antes de casarte.
Enseguida los padres se llenan de miedo, viendo que parece una epidemia, sobreprotegen a sus hijos, comienzan por vigilarlos y castigarlos por cualquier síntoma de desconfianza, de tal modo que no los dejan tener un "desenvolvimiento total de su juventud", y de perdido establecen que el  SEXO es algo diabólico (Sobretodo si son católicos).  Simplemente no se puede comentar ni practicar.

Lo vuelven un tabú, por lo que no deberían de asombrarse que sus hijos(as) les mientan sin que se den cuenta.

Podremos ver que en considerables casos, a los padres les falla esta técnica infalible, y POW! Sus pequeños retoños incapaces de romper un plato, ya van a ser papas.

 Algunos por lo mismo los obligan a casarse, por lo que obtendremos como resultado: madres jóvenes que tratan a sus bebes como muñequitos, los jalan, pegan y se pelean con ellos, ya que prácticamente también siguen siendo unos niños, se frustran y con quien se desquitan al final? CON EL BEBE, porque nos hacen creer que es la fuente del problema. 

En mi caso, que ya pase la pubertad y la adolescencia, recibo miradas de lastima de parte de personas ajenas, burdos comentarios de gente adulta y de algunos "amigos" felicitaciones falsas, puesto que nadie espera que te embaraces; mientras que por dentro piensan: "que bueno que no me paso a mi." ... tonta, yo por eso me cuido. Pues fíjense que nada es 100% seguro y los accidentes pasan. :)

Lo peor es que la gente de tu alrededor espera que estés feliz. Como estarlo si la mayor parte del tiempo te hacen sentir mal por estar en ese estado?... Por todos esos comentarios, por esas historias, llore por dentro casi 2 meses enteros, porque me sentía terrible, otra tonta mas, y lo peor, que había decepcionado a mis padres, tíos y amigos. Me rehusaba a salir y si salia me sentía incomoda pues que, que iba a hacer una joven embarazada fuera de su casa? y sin anillo en el dedo!.

Solo me preguntaba, porque a mi? porque ser de ese montón? sera que haya sido porque siempre critique a esas niñas? porque siempre callo a los niños en el cine y les saco la lengua cuando nadie me ve? KARMA?es otra de tantas lecciones que tengo que aprender en la vida? ... pero... tenia que ser ahorita?

Me agote de hacerme tantas preguntas y en vez de eso accedí a aceptar el error mas bello que he cometido. Ahora no me interesa saber que dirán o no de mi, en mi cara o a mis espaldas. Y con el mayor esfuerzo me ganare una nueva percepción del mundo, de hoy en adelante madre, estudiante, trabajadora, hija, amiga, Y "TODA UNA MUJER ORGULLOSA DE HABER METIDO LA PATA". ♥

Cuando las hormonas atacan . CAPITULO I: RESPIRA PROFUNDO.

Dios miooo! Creo que la parte que nadie espera en realidad es... la revolución de hormonas por las que una estará pasando.
Hasta este punto me atrevo a decir que vaya que es mas que cierto! Te das cuenta desde el primer mes, ya que estas un poco mas sensible de lo habitual y te irritan con mucha facilidad, con el paso de estos días todo va incrementando hasta que te comen viva.

Estoy a la mitad de pleno embarazo. Y créanme, hay días en los que me siento reluciente, bella, querida, en otras palabras: La mujer mas feliz del mundo ... Y claro están esos otros donde estoy apunto de llorar porque mi ropa no me queda, porque mi cuerpo se esta deformando y siento que solo estoy amarrada a el o por que mi vida social se fue de mis manos.
 He llorado literalmente por tonterías; tal como cuando estaba en casa de mi mejor amiga, y lo único que había para comer era pizza; tanto Dios como el mundo entero saben que mi paladar no lo ha soportado desde el año 2000 hasta la fecha. (Juro que salio mi lágrima apenas ella volteo, me tuve que secar rápido porque no quería que pensara que soy una ridícula).  U otra ocasión fue porque mi mamá no fue al supermercado y no había en existencia, galletas en mi casa para que coma pasivamente . También lloro, apenas llega un momento del día donde me siento sola, incompleta, no realizada, entre otras cosas.
Suele pasarme que me molesto mas seguido, sobretodo con la gente mas apegada a mi, me siento indignada y/u ofendida por cualquier comentario que no me parezca, soy mas caprichosa, mas territorial o quiero hacer una revolución femenina por TODO...

Pero este enorme asunto hormonal NO es tan malo como parece. Hablando por mi misma, nunca me he sentido una persona sensible o con tacto para tratar a los demás, sin embargo estoy aprendiendo hacerlo, no se si sea por lo mismo de las hormonas o porque estoy tomando terapia semanalmente, pero si tiene que ver esto, y siento que  me ayudara en un futuro con el bebe y a relacionarme con el, para gozar de madre-hijo(a).
 Me conmueven mas cosas, y si! También lloro de felicidad! Y esos son los momentos en los que mas aprecio cada detalle que me ha estado pasado.

CONSEJO: Realmente todo esta en mantener un control mental, lo mas equilibrado posible. 

La mayoría del tiempo se te hará casi imposible, pero recuerda que hay mucha gente alrededor que te quiere así que tienes que darte cuenta que todo es producto de lo que se esta formando en tu cuerpo.Sonriere a la vida misma y a la que llevas creciendo dentro de ti. Prometo que te sentirás mas a gusto.

You Can Buy My Love!

The G.I.F.T.S.!! (Los regalos)  

   Hasta ahora han sido una de las cosas que mas me ha mantenido entretenida con respecto a mi embarazo.
No es solo algo material, si no que estos tiernos detalles representan el enorme apoyo que me están otorgando familiares y amigos.
Gracias por entregarnos regalitos tan lindos, todos son bien bienvenidos ya sean chocolates y/o abrazos.. Suficiente para hacerme derramar una lagrimita de felicidad.
Me hacen esperar con mas ansias aquel día en que lo tenga que compartir con mi bebé, créanme tanto el como yo estamos sumamente gratificados por pensar en nosotros.   ♥

Estos son algunos obsequios recibidos:
(Si le tomaba fotos a lo demás iba parecer tienda departamental.) 

Mi jirafita.
Asi es, me emocione y lo abri.

Regalo de la abuela.

Zapatitos hechos a mano por
 la abuelita de una amiga.

Primera camisita.

Mi nueva biblia.

Pastillas para el vómito.

Mi guía.

Primer enterizo.

                                                  

Guante de mano (Que uso de títere), toalla y biberón,.

Es dificil saber si es un hipopotamo o unas jirafitas.

Sonaja

CREMA PARA LAS ESTRIAS.
Espero haga milagros.

Almohadita.

Amamos plaza sesamo.

Para mis dulces, o para la leche del bebe.

Toalla de cabeza.

Calcetinsitos.

Pistola de agua.
Ok, esto no es de ella pero es para defenderse de alienigenas.

El 3er. y 4to. mes.

• De la semana 11 a la  14.

   Estando ya el tercer mes te das cuenta que tu cuerpo esta creciendo poco a poco, empezando por tus bubis, se irán haciendo mas grandes (Lo que siempre quisiste en tu adolescencia) y lo siento, pero puede que la ropa con la que te sentías mas bella y sensual ya no te queden, asi que empieza a comprar ropa  que te quede un poco floja, con la que te sientas bonita y cómoda. Todo es en que tu cintura comienza a ensancharse. 

Entre otras noticias: Puede que te salgan manchas oscuras en la piel, segun por una agenda que me regalaron, es por que el cuerpo comienza a producir melanina en mayores cantidades, son pigmentos que actuan como agente protector para la radiación ultravioleta. Desgraciadamente a mi me salieron en la cara; afortunadamente estas se quitan después de dar a luz.

Además tu sentido del olfato se agudizara mas, así que cuidado con lo que huelas que te puede hacer vomitar en un 2x3. Para esta etapa ya habrás averiguado que las que eran tus comidas favoritas, no las vas a querer ni cerca, y te abasteceras de otros platillos de los que no estabas acostumbrada.
Otro efecto sera el insomnio: Soy una persona nocturna asi que no lo note, pero ahora me esta pasando que despierto a determinada hora de la madrugada y vuelvo a conciliar el sueño casi 2 horas después. por lo que intentare dormir mas temprano. 

CONSEJO:  Es buenísimo que uses un tipo de cremas con vitaminas A y D, osease crema para las estrías etc. DIARIAMENTE, para salvarte de que te esten saliendo marcas y cicatrices en el momento que se estire tu piel.

• De la semana 14 a la 17

    Lo bueno de terminar el primer trimestre disminuye el riesgo de que tu baby tenga mal formaciones y estarás mejor orientada con respecto a tu embarazo, con esto también disminuye tu posible crisis de tener a un pequeño monstruito  .
Aunque esto, lo podrás asegurar con una maquina de ultrasonidos de 4 dimensiones.

Por otra parte tu panzita empieza a tomar forma, en vez de verte como una persona que esta mal figurada. Ya no estas hinchada, ya tienes mas energía para hacer lo que antes no podías con facilidad y empiezas a sentirte radiante y natural.

Puedes seguir sintiendo molestias porque se están estirando tus ligamentos uterinos, así que evita ropa interior ajustada y dormir boca abajo.  

Pero lo mejor es que con una ecografía podrás saber el sexo de tu bebe, y empezar a imaginarte con el o ella, viviendo felices por siempre hasta la pubertad. :) La parte que ignoramos aveces, es que también depende de la posición en la que este el bebe, o puede que aun este chico que podrás saber sobre si es niña o niño, pero es normal.

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CONSEJO MAS SABIO: Todo lo que tu sientas lo sentira esa personita que vive mientras dentro de ti asi que mantente alegre evita alterarte, que las hormonas te estarán comiendo viva y tienes que aprender a controlarte.
VIVE AL MÁXIMO TU EMBARAZO QUE ES UNA ETAPA MUY LINDA PARA LA MUJER. 

Los primeros 2 meses durante el embarazo..

No tienen idea de lo tortuoso que fue para mi. Hasta la fecha lo sigo sufriendo un poco: hablo de los tortuosos vómitos. Ya sabemos que cada organismo funciona de distintas maneras, lo que a mi me pase, no significa que le pasara a ella, inclusive podemos compartir las mismas experiencias.

El día que me entere que mi prueba casera salio positiva, perdí control total de mi cabeza, estaba eufórica y sumamente impulsiva. Mi única reacción fue tomar un par de copas. LO SE! Fue la estupidez mas grande que debí de hacer, no supe como lidiar con ello, y actué de la manera mas inmadura.
Tan pronto como pude quitar la niebla en mi cabeza, pare. Ya no estaba en posición de pensar solo en mi.
Creo que eso fue lo que mas me aterro: "Tener que pensar en alguien mas que en mi." Que tonta!
 Sin embargo la personita que llevo por dentro se encargo de recordarme todos los días durante los siguientes 2 meses que esta viviendo ahí. Como? Haciéndome vomitar 2 o 3 veces al día, y exigiéndome comer lo mas saludable posible, cada 3 horas. Lección aprendida. √
La perspectiva de uno cambia apenas vas a tu primer ultrasonido, con una maquina de 4 dimensiones, puedes escuchar su corazonsito latir (El cual podrás escuchar en el segundo mes), y créanme, es el sonido mas bello que pueda existir, es chistoso, siempre imaginé que lo mejor que podía escuchar era mi voz cantando en la ducha.

Algo que ignoraba era la importancia del ácido fólico, del hierro TODOS LOS DÍAS y de una dieta balanceada. Es cierto, cuando tienes nauseas y mareos ni con un fresco tomate se te pasara, pero gracias a la ciencia, hay pastillas que te ayudan a aliviar esos momentos en los que solo quieres desmayarte (BONADOXINA)... Todo eso te hará mas fuerte, tanto a ti como tu bebé, por eso los doctores insisten que te cuides, para que el bebé salga lo mas hermoso posible, me refiero, bien formado, y sin que sufras problemas.

 Como consejo: cuando tengas nauseas matutinas o de cualquier hora, toma un par de vasos de agua antes, porque cuando dice vomitar, se encarga de sacar TODO; me refiero al bilis, esa sustancia amarilla y terriblemente amarga, por lo que el agua o hasta un sabor dulce evita el mal gusto en ese instante. Esto te pasara antes o después de haber ingerido algo.  Por lo que recalco: CUIDA TU DIETA! y ve con tu médico.


Al mismo tiempo empiezan las fatigas, que aunque hayas dormido 12 horas seguidas querrás seguir descansando donde sea, en clase, en el trabajo y aun en el baño. Todo esto es porque tu cuerpo esta haciendo gran esfuerzo por el labor de crear vida dentro de tu cuerpo. Lo que hará que en el día aumenten tus deseos de comer, y cada 3 horas, hazlo, no tiene nada de malo. Tu cuerpo necesita energía extra.
Debes de subir un aproximado de 1kg al mes. ya que si aprovechas de tu embarazo para comer demasiada comida chatarra  podrías sufrir de una enfermedad como la preeclampsia que es hipertensión inducida durante el embarazo. esta asociada en elevados niveles de proteína en la orina. Mi recomendación es comer ligero cada vez que sientas hambre y procura llenar tu cuerpo con mucha agua, ya que también lo necesitas; estarás yendo al baño mas de lo usual, y tal vez sientas alguna molestia pero para esto, es recomendable que inclines tu cuerpo hacia adelante al orinar porque así se vaciara tu vejiga totalmente.