Lactancia materna.

Hoy tuve que ir a una platica que me otorgaba el seguro sobre lactancia materna. 

Soy madre primeriza, y sinceramente me quede con la boca abierta de algunas cosas que no sabia, y de otras de las que me aconsejaron tías, abuelitas etc de las cuales algunas son mitos. 

Nunca esta de mas informarse, entonces es que les dejo esto.

Ventajas de la lactancia materna

Una de las ventajas de la lactancia materna, es que amamantar al bebé hace que la madre pierda peso más  rápidamente, ya que mucha energía procedente de las grasas que se ha ido adquiriendo durante el embarazo. Añadiendo aún más ventajas, se puede decir que la leche materna es un alimento ecológico. No se fabrica, no se envasa ni se transporta, evitando así el gasto de energía y la contaminación del medio ambiente. Para la familia es un gran ahorro. La leche materna no constituye un gasto económico y sobre todo, es la mejor forma de alimentación para el bebé. Por todas estas razones y de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda la alimentación exclusiva al pecho durante los primeros 6 meses de la vida del niño.

En caso de que produzcas leche "de mas", siempre puedes guardarla, puede permanecer en refrigeración por semanas sin echarse a perder, y sin exponerla a cada rato a temperatura ambiente. 

El calostro es lo ayudara y proveerá todos los nutrientes necesarios durante los primeros 4 dias aproximadamente, seguido de la leche de la leche madura. 

Dar el pecho

Cuanto antes mejor. Es importante que al niño se le ofrezca el pecho en la primera media hora tras el parto. Después de la primera toma, el recién nacido suele quedarse dormido unas horas. También es importante no limitar el tiempo de las tomas, sólo el niño sabe cuando está satisfecho. Durante este tiempo, es recomendable que el bebé se quede junto a su mamá para que se estimule el contacto piel con piel entre ambos. Así, puede ofrecerse el pecho tan pronto como se observe que el niño está dispuesto a mamar, y no solamente cuando llore. El llanto es un signo tardío de hambre. No se debe olvidar que un recién nacido sano no necesita más líquidos que los que obtiene de la leche de su madre, y por ello, no es necesario ni recomendable ofrecer agua ni soluciones de suero con glucosa. Antes de darle "suplementos" o cualquier alimento distinto de la leche materna es conveniente consultar con el pediatra.

En caso de que se dificulte la producción de la leche materna no te preocupes hay ejercicios para estimular el seno, y mas tardesito puedas alimentar a tu bebe. Es preferible la leche materna a otro tipo, bien que principalmente le ofrece todo lo necesario para un mejor desarrollo, es crear un vinculo entre tu bebe y tu. 

Guía de técnicas de la lactancia materna:

• Debes de comprobar de que el bebe este con el pañal seco y limpio.
• Lavarse las manos con agua y jabón cada vez que vaya a amamantar.
• No es necesario lavar los senos cada vez que amamante al bebe.
• De un ligero masaje al pezón con los dedos, de arriba hacia abajo. para que este salga y así sea mas fácil alimentar al bebe. (Durante un minuto aprox. ya que este erecto)
• Toque el borde inferior de de la boca del bebe, este reflejo hace abrir la boca y buscar el pezón, siendo este el momento adecuado para meter el pezón y porción de la areola.
• Tiempo de lactancia de cada seno es 10-15 minutos. 
• Se debe ir alternando cada vez que amamantes, iniciando con el que termino de alimentar la ultima vez. (Para evitar que tus senos queden desproporcionados. )
• Para retirar la boquita del bebe es recomendable con tu dedo tocar el pezón para que por instinto se desprenda de el, y no te lastime. RECUERDA QUE ESTA PRÁCTICAMENTE APRESADO A EL. 
• Dar palmaditas en su espalda en caso de que se produzca aire, acariciando la espaldita, no dando golpesitos.
  
  

Posiciones para amamantar:

• Sentada clásica:  Con la espalda recta y colocando una almohada bajo el niño para que quede mas cerca del pezón, tratando de sostener al bebe solo con el brazo de manera que abarque cabeza, espalda y nalguitas.
• Acostada de forma lateral:  Trate de mantener el cuerpo del bebe junto a su abdomen. ( esta es la mas recomendada en caso de que haya sido cesárea)
• Balón de fútbol:  El cuerpo debe quedar bajo la axila de la mama con el estomago pegado a las costillas de la madre, la mano sostiene el bebe con el brazo y la cabeza con la mano del mismo lado.