Empezando el 9no mes.

TU CUERPO: 

→ Cada día que pasa se hace mas difícil descansar y dormir. Tal vez comiences a sentir mucho cansancio durante el primer día y a causa de esto, mucha irritabilidad.
Trata de encontrar una posición cómoda para conciliar el sueño. Tu cuerpo lo necesitara.
→ A medida que tu panza crece, ejerce presión sobre la vejiga. Esto te provocara muchas visitas diarias al baño.
→ También el tamaño del vientre presionara sobre los pulmones, dándote alguna pequeña sensacion de agitación.
→ Comienzas a tener contracciones diarias, pero aun nos son las que indican que el bebe viene en camino.

Cambios que tendrás  por las próximas semanas.

Semana 35

• Cada dia que pasa sientes que tu cuerpo esta mas incomodo. No es para menos, llevas en el un bebe que nacera dentro de muy poquito.
• Si sientes muchas molestias, no dudes en realizar los ejercicios de relajación y respiración. (Si fuiste a cursos de preparto te ayudaran mucho.)
• En caso de que tengas tina; realiza baños de inmersion. Estos relajaran tu cuerpo y te ayudaran a sobreponerte de los dolores de espalda y columna.
• Es porsible que sientas tus piernas y manos hinchadas.Recuerda que el consumo de liquidos ayuda a deshinchar  tu cuerpo porque cuanto mas bebes, mas eliminas y menos retienes.
• Empezaras a sentir tu panza mas baja: el bebe se esta ubicando en posicion de preparto.
  

Semana 36

• En tu cuerpo, el canal de parto por donde tu bebe pasara en breve, ya mide 10 centimetros.
• Si bien la mayoria de as madres se hacen a la idea de tener un parto vaginal, en muchos casos se debe recurrir a la opcion de parto por cesarea.
• No dudes en pedirle a tu medico que te inofrme acerca de la seguridad que tiene realizar el parto por esta via. Esto te traera tranquilidad.
• Recuerda que tu obstetra siempre eligira para el parto el camino mas seguro para ti y para tu bebe.

Semana 37

• El útero sigue creciendo y casi no le deja lugar al estomago. Por eso a pesar de comer muy poco, tienes sensación de saciedad.
• Ya sientes muchas molestias al dormir, al comer y al caminar. Todo indica que esta llegando  la hora del parto.
• Es importante que sepas que de la misma manera que sucede con los animales, las mujeres sienten antes del parto la necesidad de "ANIDAR". Esta sensación instintiva muchas veces queda en segundo plano dadas las responsabilidades de la vida moderna. Seria importantes que escuches a tu cuerpo y si te pide descanso y tranquilidad, le hagas caso.
  

Semana 38

• Sientes contracciones a cada momento. Estas irán repitiendose con mayor frecuencia e intensidad.
• La duda mas común que tienen las mujeres en estas semanas es si serán capaces de reconocer las contracciones  que indican que el trabajo de preparto a comenzado.
  La respuesta a esta pregunta es SI. Aunque todavía no logres imaginarlo, sabrás perfectamente cuando ha llegado ese momento. Solo debes confiar en la naturaleza y en tu instinto.

Casi listo..
Semana No. 35